Під час війни наш народ став неймовірно потужно згуртованим. Ми досить швидко зрозуміли, що здолати ворога або вижити можна лише разом і в підтримці один одного. Та поряд з цим наше суспільство поділилось на нові для нас категорії. Або такі, що раніше були незначні чи неочевидні. Кожна з цих категорій зустрілась із своєю травмою, трагедією чи складністю. Ми добре знаємо ці категорії:
- внутрішні переселенці
- переселенці за кордон
- ті, хто не зміг покинути рідну домівку
- військові за фахом
- добровольці
- мобілізовані
- волонтери
- безробітні
- хто кардинально змінив діяльність
- хто працює понаднормово
- люди в окупації
- жителі прифронтової зони
- тощо
Цей список можна продовжувати і складати нові категорії, що будуть протилежні одна одній, але між усіма є спільна трагедія, травма або страждання. Так само як і спільна сила, воля і віра в перемогу – як 3 головні якості, 3 стовпи української нації. Завдяки цим якостям в Україні офіційно зʼявилась асоціація логотерапії та екзистенційного аналізу (УАЛЕА). Спочатку нас було лише 5 організаторів. І ми мали непохитну віру в те, що Логотерапія стане у нагоді українцям. Більш того ми вважали і вважаємо, що українці сьогодні – найкращі практичні логотерапевти. І саме вони зможуть зробити наступний прорив в цьому методі. Так вважає і наш друг із Америки Маршал Льюїс, акредитований логотерапевт, лекцію якого ви можете послухати у нас на Ютуб каналі. З часом наша віра лише міцніє і зараз нас вже більше 100, ми маємо підтримку іноземних колег, впроваджуємо логотерапевтичні методи в практику, перекладаємо книги, пишемо власні роботи та проводимо навчання для майбутніх логотерапевтів.
Перший прорив в Логотерапії був зроблений засновником метода, Віктором Франклом під час другої світової війни та одразу після. Сам метод він почав розробляти ще до війни, писав статті, створив перший рукопис книги. Але цей рукопис був спалений одразу ж в концтаборі. Так, найбільший фурор був після звільнення концтабору. Друзі допомогли йому віднайти сенс життя, а він подарував світові свій бестселлер “Сказати життю так! Або психолог в концтаборі”. На той момент світу було потрібно знати, як людина здатна виживати в нелюдських умовах.
Але як зараз Логотерапія допомагає українцям?
- Перед евакуацією в Іспанію у квітні 2022 я хотіла придбати для себе декілька книжок Франкла. На той момент українською було перекладено лише 2 книги. Більш того їх переклад значно урізаний, місцями не якісний, але всі вони навесні 2022 зникли з книжкових полиць. Для українців воєнна тема, що до того була лише шкільною і далекою, враз стала близькою і зрозумілою. Всі почали рекомендувати один одному книги Франкла, ділитись його спогадами та порадами. Логотерапія стала актуальною з початком 2022 року.
- Так, до 22 року в Україні не було її офіційно. Дехто до сих пір плутає логотерапію і логопедію. І це нормально, назви дійсно звучать схоже. Та в росії логотерапію вивчають вже десятки років. Отже теоретично, а в реальності й практично, з досвідом Франкла знайомі і ті російські військові, що йдуть вбивати мирних українців, що закатовують нас, що стирають нашу націю з лиця землі. Приклад тому є випадок нашої студентки. Антоніна є практичним психологом і зараз працює з постраждалими від війни. Одним з її клієнтів був молодий хлопець 19 років. До війни він створював красу із дерева. Під час війни попав в полон. росіяни знали про його здібності, тож не могли не скористатись. 50 днів поспіль вони катували його. Певно в природі таким чином ведуть себе деякі тварини, але звідки в людини стільки агресії?! Як може вести себе так людина, навіть ворог, зовсім не вкладається в голові. Беззупинна жага до знищення всього прекрасного не може пояснюватись лише жадібністю та заздрістю. Вірогідно це цілий комплекс руйнівних почуттів. Ще більше вражає те, що вони сказали цьому хлопцю. “Ти не зможеш жити нормально, тому або звернись до психолога або почитай книги Франкла – він пережив те, що й ти!”. Чи то була доля, чи хлопець навмисно шукав спеціаліста, що практикує логотерапію, але він знайшов. Життя дійсно втратило сенс і жити вже не хотілось. Антоніна допомогла хлопцеві впоратись і повернутись до здорового життя. Поки йому не під силу минула діяльність, але він вже знайшов нову, сповнену краси. На зустрічі з колегами і нашим вчителем із Фінляндії Тімо Пурйо, Антоніна презентувала роботи хлопця – картини вишиті бісером. Це була його вдячність за те, чим допомогла йому логотерапія.
- Сьогодні я не хочу вдаватись в теоретичні подробиці, тому це буде останній, але практичний приклад. Я пропоную вам прочитати інтервʼю полоненого поліцейського із Маріуполя. На запитання “Як в полоні не з’їхати з глузду?” він розповів про книгу Франкла і головну ідею Логотерапії. В інтервʼю Михайло називає це ціллю. Знайти ціль твоїх страждань, навіщо ти тут. А Франкл говорить, знайти сенс. Більш того, не вигадати і не розробити, а побачити обʼєктивний сенс. Бо він існує всюди, де є людина. “Щоб не з’їхати з глузду, треба зрозуміти для себе ціль – для чого тобі це все? Якщо ти розумієш, що повинен вижити, вийти, побачити рідних, повернутися і зробити так, щоб не повторювалося того, через що ти пройшов – то ти цим будеш жити.”
https://www.pravda.com.ua/rus/articles/2023/05/16/7402339/
Тож чим логотерапія допомагає українцям під час війни? Вона допомагає їм вижити психологічно, щоб вижити фізично. Віднайти нові сенси і сповнити ними життя.
Повертаючись до теми категорій суспільства, які я описала на початку, хочу сказати, що для кожної з цих категорій логотерапія має підхід. Більш того логотерапія не може нашкодити жодній людині, бо працює зі здоровою духовною частиною, яка ніколи не “ламається”. Логотерапевт не буде просити згадати трагедію і зануритись у травму, щоб знов і знов проживати її. Логотерапевт оперує трьома головними принципами: свобода волі, воля до сенсу і безумовний сенс життя. А на додачу пробуджує зухвалу силу людського духу, що генетично закодована в кожного українця та кожної українки.
Також ми знаємо, що багато українців відкриває для себе логотерапію самотужки. Ми пропонуємо не залишатись наодинці, а доєднуватись до нас. Пишіть свої історії нам на пошту або в соц мережі.
Хмельова Наталія
Президент Української асоціації логотерапії та екзистенційного аналізу
